食べ物: 2010年11月アーカイブ

今日から「ゴマ入り」になりました

なんの事かといいますと ご飯です。 ご飯が黒米、こんにゃく米、ゴマ、が入った

のです。

妻がゴマが」入ったけど良い」 と聞いてきます。

ああ ゴマは身体にに良いと聞くので構わないよ」 と言いました。

味はまあまあで食べられます。 それに大根の千切りとこんにゃくの

煮付けです。 太る要素がありません

我が家では こんにゃく米と白米と黒米をブレンドして 食べています

これはこんにゃくは0カロリーだし、 黒米はミネラルが豊富に入っています

そしてなにより 余計食べられないのです

ご飯茶碗1杯で お腹がいっぱいになります

これでメタボ効果は抜群 今は3キロもやせました

もちろん副食はなるべく菜食でまにあわせています

低カロリー食

user-pic
0

我が家の食事は こんにゃくの米と黒米と白米をブレンドしています

だから見た目には<真っ黒>です

それをシャモジで軽く1杯 食べています

副食は納豆、大根、ネギなどを混ぜたものと、時々目玉焼きです

朝食は

昼、夕食は妻に低カロリーなものを作ってもらっています

だんだん痩せてきました

このアーカイブについて

このページには、2010年11月以降に書かれたブログ記事のうち食べ物カテゴリに属しているものが含まれています。

前のアーカイブは食べ物: 2010年10月です。

次のアーカイブは食べ物: 2011年1月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。