食べ物: 2009年11月アーカイブ

メタボに負ける

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メタボに注意しているのだけれど、一向に痩せません。

きっと食べる物と量が変わっていないのでしょう。 注意しているのだけれど やはり食べて

居るのですね。

ウエストが又一つ増えました。

こんどこそ細くすると決心しました。 今晩から減らす、間食はしない、など心に思って

います。12月末には5K減量です。はたしてできるか、でもやらなければならない。

中年男の決意です。

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