肥満: 2011年3月アーカイブ

子供の肥満

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子供が外で運動しなくなって、TVゲームばかりやるようになったと嘆く話を良く聞きます。 
これによってこどもの肥満が起こっています。

それはどうも食生活の欧米化も原因している様です。 
ハンバーグ、チーズ、ポテトチップなどの高脂肪の物を小さい頃から食べているせいだと言われています。
家庭での食事も問題です 子供は家庭の食事を食べるので、家庭が気をつける必要があります。
我家では魚、野菜、海草、大豆製品などをバランス良くたべるようにしています。

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